Você está bem, aparentemente. Talvez até feliz. Tudo parece sob controle… mas, de repente, seu coração dispara, vem aquele aperto no peito, uma angústia inexplicável, e você pensa:“De onde isso veio? O que está acontecendo comigo?” Essa é uma das experiências mais confusas e assustadoras para quem sofre de ansiedade.E é sobre isso que vamos …
Você acorda já com o coração acelerado, sente um nó no estômago só de pensar nas tarefas do dia e mal começa o expediente e já deseja que ele termine. Se identificou?Você pode estar lidando com ansiedade no trabalho, uma condição mais comum (e séria) do que parece. Se você sente vontade de desistir, fugir …
Você está em casa, tudo aparentemente em paz. As contas estão pagas, o trabalho em dia, seus relacionamentos estão estáveis. E mesmo assim, lá está ela: aquela sensação de aperto no peito, respiração curta, pensamento acelerado e um incômodo que você não consegue explicar.Por que a ansiedade aparece mesmo quando tudo está bem? Neste artigo, …
